sexta-feira, 1 de março de 2019

SE ESTIVER SOFRENDO...


Se você estiver sofrendo e com vontade de chorar, chore um pouco para desafogar, mas não muito.
Procure então algum motivo para sentir alegria, algo que lhe dê contentamento, e transmute o sofrimento em alegria. Mas NÃO ABAFE SUA DOR, envolvendo-a nessa alegria, porque ela vai permanecer lá, fermentando. Ao invés, TRANSMUTE-A em contentamento.
Se não encontrar qualquer motivo para se alegrar, busque-o em algum momento feliz que você viveu, relembre-o e traga aquela emoção feliz para o seu presente; ou então, respire o ar profundamente, observando como é bom, como lhe faz bem; olhe para algo agradável na natureza e veja como essa beleza ou magnificência lhe traz uma vibração de felicidade. TRANSMUTE SUA DOR em contentamento.
A TRISTEZA NOS FAZ MUITO MAL.
A ALEGRIA É UM VERDADEIRO ELIXIR DE VIDA E SAÚDE.

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