(Por Sara Nousiainen)
Respire fundo algumas vezes enviando junto com o ar uma onda relaxante para todo o seu ser.
Envolva todo o seu corpo num sentimento de amor e de carinho.
Deixe que uma sensação de paz vá tomando conta do seu íntimo.
Volte a atenção para o centro da sua cabeça e para o seu coração, para uma luz que brilha no centro da sua vida. É a sua essência mais íntima; é a presença de Deus em você.
Procure sentir a profunda harmonia, o amor e o poder que emanam dessa presença.
Tudo em você se transforma em amor, em harmonia, em alegria.
Diga mentalmente, sentindo a verdade profunda que há nestas palavras: “Eu sou luz. Em minha essência mais íntima, sou luz, sou poder, sou amor, sou alegria.”
Sinta, o mais intensamente que puder, essa presença divina em todo o seu ser.
Sempre que lembrar, reative essa conexão. Para isso, basta ligar-se mentalmente à sua luz interior, presença de Deus em você. Lembre-se de que o Mestre disse: “Sois deuses”.
A constatação continuada da presença de Deus em nossa intimidade favorece a elevação da nossa frequência vibratória e nos dá uma harmoniosa sensação de plenitude, num prazer puramente espiritual.
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